Trainingsgruppen

Alle Trainingsgruppen im Verein verfolgen das Ziel der Verbesserung der Schwimmtechnik und der Erlangung der Abzeichen wie auch der lebenslangen Freude und körperlichen Fitness. Es wird im festen Gruppenverbund trainiert.

Seepferdchen

In diesen Gruppen wird auf das Ziel zum selbstständigen Schwimmenkönnen, Tauchen und Springen ins Wasser und dem Erlangen des Seepferdchen-Abzeichens trainiert. Erste Schwimmart ist das Brustschwimmen, Mindestalter ist hier 5 Jahre.

Kinder, die bereits Abzeichen besitzen

In diesen Gruppen wird die Technik des Brustschwimmens gefestigt, um die Atmung erweitert und Ausdauer trainiert. Es beginnen die weiteren Schwimmtechniken Kraul und Rücken, später auch Delfin. Es wird auch für die weiteren Jugendschwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold trainiert, aber auch darüber hinaus geschwommen.

Jahrgangsgruppen

Auch in diesen Gruppen wird die Technik des Brustschwimmens verfeinert, weitere Schwimmarten gelernt und auf Ausdauer trainiert. Meist sind die Jugendschwimmabzeichen hier schon abgelegt, weswegen die Aufteilung nach Altersgruppen geschieht.

Erwachsene Nichtschwimmer

Erwachsene und Jugendliche, die das Schwimmen noch nicht erlernt haben, können dies hier in einem geschützten Raum tun. Gemischgeschlechtliche Gruppen, Alter ab 16.

Erwachsene Breitensport

Erwachsene und Jugendliche, die das Schwimmen schon beherrschen, können Ihre Ausdauer und Schwimmtechnik in diesen Stunden verbessern (Kraul, Rückenschwimmen und Definschwimmen erlernen). Gemischgeschlechtliche Gruppe, Trainingsumfänge von 1000 - 2500m, Alter ab 18.

Aqua-Gymnastik

Erwachsene und Senioren, die Spaß am Wasser haben und ihre Fitness halten und verbessern wollen, können die Aquagymnastik besuchen. Gemischgeschlechtliche Gruppe.

Hallengymnastik

Erwachsene und Senioren, die Spaß ihre körperliche Motorik und Agilität behalten und verbessern wollen, sind in der Hallengymnastik richtig. Gemischgeschlechtliche Gruppe.